Apabila kita melangkah ke minggu ketiga persekolahan, sungguh menggembirakan melihat anak-anak kita berkembang dengan keyakinan dan kegembiraan merentasi setiap bahagian komuniti kita. Daripada pelajar termuda kami yang menemui dunia dengan rasa ingin tahu, kepada Harimau Tahun 1 memulakan pengembaraan baharu, kepada pelajar Menengah kami yang membina kemahiran yang kukuh dalam bahasa Inggeris dan seterusnya, setiap kelas telah memulakan tahun ini dengan bertenaga dan teruja. Pada masa yang sama, guru Seni kami telah berkongsi penyelidikan mengenai terapi seni, mengingatkan kami bagaimana kreativiti boleh menyokong daya tahan dan kesejahteraan kanak-kanak. Kami tidak sabar-sabar untuk melihat lebih banyak detik bermakna ini semasa tahun persekolahan berlangsung.

Pra-Tabiah: Tiga Minggu Kejayaan Kecil!

Ibu bapa yang dihormati,

Kami baru sahaja menamatkan tiga minggu pertama kami bersama-sama di Pra-Taska, dan sungguh menakjubkan perjalanan itu! Permulaan itu dipenuhi dengan emosi yang besar dan pelarasan baharu, tetapi kami amat berbesar hati untuk berkongsi bahawa anak kecil anda mengambil langkah kecil tetapi bermakna setiap hari. Perasaan ingin tahu mereka yang semakin meningkat semakin menyerlah, dan sungguh mengharukan untuk melihat mereka meneroka, belajar dan ketawa bersama-sama.

Sepanjang dua minggu yang lalu, bilik darjah kami dipenuhi dengan aktiviti menarik dan praktikal yang direka untuk memupuk pembelajaran awal dengan cara yang menggembirakan. Kanak-kanak pergi memburu pemulung, mencipta kraf yang indah, dan berseronok semasa pesta tarian belon kami! Kami juga memperkenalkan numerasi awal dengan meneroka nombor satu melalui tugasan suka bermain seperti melukis Q-tip dan aktiviti menyusun warna.

Selain itu, kami telah belajar tentang emosi melalui permainan yang menyeronokkan, interaktif dan menemui bahagian muka—rakan kami yang bodoh kepala kentang membawa banyak ketawa! Setiap aktiviti telah dirancang dengan teliti untuk menggalakkan kreativiti, keyakinan dan hubungan.

Kami sangat berbangga dengan pelajar Pra-Taska kami dan menantikan lebih banyak pengembaraan bersama. Terima kasih atas sokongan berterusan anda semasa kami mengambil langkah pertama yang menarik ini dalam pembelajaran.

Permulaan Yang Gemuruh untuk Harimau Tahun 1

Tahun persekolahan baru telah bermula, dan kelas Harimau Tahun 1 telah melonjak terus ke dalam pembelajaran dengan keterujaan dan tenaga. Pada minggu pertama, Harimau mempunyai istimewa“berjumpa dan bersalam”dengan kelas Singa Tahun 1. Ia adalah satu peluang yang baik untuk kedua-dua kelas untuk mengenali satu sama lain, bertukar-tukar perkenalan mesra, dan mula membina persahabatan dan kerja berpasukan yang menjadikan komuniti sekolah kita begitu istimewa.

Di samping keseronokan bertemu rakan baharu, Harimau juga melengkapkan garis dasar mereka penilaian. Aktiviti ini membantu guru mengetahui lebih lanjut tentang setiap pelajar's kekuatan dan bidang untuk pertumbuhan supaya pelajaran boleh direka bentuk untuk menyokong semua orang's kemajuan. The Harimau bekerja dengan fokus yang tinggi dan menunjukkan betapa bersedianya mereka untuk menyinar pada Tahun 1.

Kami juga mula meneroka unit sains pertama kami, Mencuba Perkara Baharu. Tema ini boleh't menjadi lebih sempurna untuk permulaan sekolah! Sama seperti para saintis bereksperimen dan menyiasat, Harimau sedang mencuba rutin baharu, strategi pembelajaran dan cara kreatif untuk berkongsi idea mereka. daripada aktiviti hands-on ke perbincangan kumpulan, kelas kami sudah menunjukkan semangat ingin tahu dan keberanian dalam belajar.

Dengan semangat, keazaman, dan kerja berpasukan mereka, Harimau Tahun 1 mencapai kejayaan yang hebat. mulakan. Ia'Jelas sekali bahawa tahun persekolahan ini akan penuh dengan penemuan, pertumbuhan, dan banyak keseronokan pengembaraan!

Bawah SecondaryESL:Dua Minggu Pertama Kami dalam Tinjauan

Dua minggu pertama kami di dalam bilik darjah ESL meletakkan asas yang kukuh dalam rangka kerja Cambridge ESL, mengimbangi mendengar, bertutur, membaca dan menulis.

Dalam mendengar dan bertutur, pelajar berlatih mengenal pasti idea dan butiran utama, sebutan yang lebih baik, dan intonasi semula jadi melalui perbincangan berpasangan dan kumpulan kecil. Membaca dan melihat tertumpu pada strategi seperti membaca sepintas lalu untuk intipati, mengimbas untuk perkara yang khusus dan meramalkan perkara seterusnya menggunakan teks yang boleh diakses untuk membina keyakinan. Dalam penulisan, pelajar mula mengarang perenggan pendek yang ringkas dan betul dari segi tatabahasa yang memfokuskan pada penerangan terperinci.

Sorotan minggu kedua menunjukkan kemajuan yang mantap: pelajar menggunakan strategi pemahaman pada petikan yang lebih pendek, menyertai pusingan bercakap tentang hobi dan rutin harian serta menambah baik pengambilan nota semasa tugasan mendengar. Perkembangan perbendaharaan kata tertumpu pada kata-kata teras yang berkaitan dengan tindakan seharian, kehidupan sekolah dan keluarga, diperkukuh melalui latihan jarak. Tatabahasa asas—masa kini yang ringkas, persetujuan subjek–kata kerja, dan pembentukan soalan ya/tidak asas—membantu pelajar meluahkan idea dengan lebih jelas dalam pertuturan dan penulisan.

Pengiktirafan khas diberikan kepada Putera, Tahun 8, untuk kepimpinan dalam perbincangan kumpulan dan bimbingan semasa aktiviti membina perenggan. Shawn, Tahun 7, telah menunjukkan konsistensi yang terpuji dalam mendengar dan mencatat nota, menghasilkan ringkasan ringkas untuk dikongsi dengan kelas. Memandang ke hadapan, kami akan menerangkan orang dan tempat, bercakap tentang bahasa dan budaya, dan memperkenalkan pelbagai bentuk kala masa hadapan.

Terapi Seni untuk Kanak-kanak dalam Persekitaran Mencabar: Meringankan Tekanan dan Menyokong Kesejahteraan Emosi

Kanak-kanak yang membesar dalam persekitaran yang sukar—sama ada menghadapi konflik keluarga, perpindahan, penyakit atau tekanan akademik yang luar biasa—sering membawa tekanan psikologi dan fisiologi yang menjejaskan perkembangan mereka. Kanak-kanak seperti itu sering bergelut dengan kebimbangan, kerengsaan, dan kesukaran menumpukan perhatian. Terapi seni menyediakan laluan unik untuk menangani cabaran ini.

Tidak seperti kelas seni standard, terapi seni ialah proses terapeutik berstruktur yang diketuai oleh profesional terlatih, di mana ekspresi kreatif menjadi kenderaan untuk penyembuhan dan peraturan. Bukti saintifik yang muncul menyokong keberkesanannya dalam meningkatkan mood, mengurangkan tekanan dan meningkatkan daya tahan.

Sains Di Sebalik Terapi Seni

Terapi seni melibatkan kedua-dua badan dan otak. Pada peringkat biologi, beberapa kajian telah menunjukkan pengurangan kortisol-hormon tekanan utama-selepas sesi membuat seni yang singkat. Contohnya, Kaimal et al. (2016) melaporkan penurunan ketara dalam kortisol berikutan hanya 45 minit penciptaan seni visual, menyerlahkan keupayaan seni untuk menenangkan tindak balas tekanan badan. Begitu juga, Yount et al. (2013) mendapati bahawa kanak-kanak yang dimasukkan ke hospital menunjukkan penurunan tahap kortisol selepas terapi seni ekspresif berbanding penjagaan standard. Penemuan ini menunjukkan bahawa pembuatan seni membantu mengawal sistem tekanan badan.

Di luar fisiologi, seni juga mempengaruhi proses emosi dan kognitif. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) mengukur kadar denyutan jantung dan laporan diri emosi semasa melukis dan melukis, memerhatikan kesan yang lebih tenang dan perubahan yang boleh diukur dalam rangsangan autonomi. Meta-analisis seterusnya menyokong peranan terapi seni dalam mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan peraturan emosi pada kanak-kanak dan remaja, terutamanya mereka yang terdedah kepada trauma atau tekanan kronik (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Mekanisme Penyembuhan

Faedah terapi seni untuk kanak-kanak dalam persekitaran yang sukar timbul melalui beberapa mekanisme. pertama,eksternalisasimembolehkan kanak-kanak "meletakkan masalah pada halaman". Melukis atau melukis mewujudkan jarak psikologi daripada pengalaman yang menyedihkan, memberikan mereka ruang yang selamat untuk memproses emosi. Kedua,bawah ke atasperaturan berlaku melalui tindakan motor yang berulang-ulang, menenangkan seperti mewarna, mewarna atau menjejak, yang menenangkan sistem saraf dan mengurangkan rangsangan. ketiga,penguasaan dan agensidipulihkan apabila kanak-kanak mencipta karya seni yang ketara. Menghasilkan sesuatu yang unik memupuk rasa kecekapan dan kawalan, penting bagi mereka yang sering berasa tidak berdaya dalam kehidupan seharian mereka.

Lukisan Neurografi sebagai Contoh

Satu kaedah seni berstruktur yang mendapat perhatian ialahLukisan neurografik(juga dipanggil Neurographica®). Dibangunkan oleh Pavel Piskarev pada 2014, teknik ini melibatkan penciptaan garisan yang mengalir, bersilang, membulatkan sudut tajam, dan secara beransur-ansur mengisi lukisan dengan warna. Sifat proses yang berulang dan penuh perhatian boleh memberi kesan meditasi, menyokong ketenangan dan muhasabah diri.

Walaupun penyelidikan semakan rakan sebaya mengenai Neurographica sendiri adalah terhad, kaedah ini sesuai dalam keluarga yang lebih luasintervensi seni berasaskan kesedaran, yang telah menunjukkan hasil yang positif dalam mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan kestabilan emosi dalam kalangan pelajar (Zhu et al., 2025). Oleh itu, lukisan Neurografik boleh digunakan sebagai aktiviti praktikal, kos rendah di sekolah, klinik atau program komuniti, terutamanya apabila disampaikan oleh ahli terapi seni terlatih.

Kesimpulan

Terapi seni menawarkan kanak-kanak alat yang berkuasa untuk berdaya tahan dalam menghadapi kesukaran. Dengan mengurangkan penanda tekanan biologi, menenangkan keadaan emosi, dan memulihkan rasa kawalan, pembuatan seni menyediakan laluan yang boleh diakses untuk penyembuhan. Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan mengenai teknik khusus seperti lukisan Neurografik, bukti saintifik yang semakin meningkat menyokong terapi seni sebagai campur tangan yang berkesan untuk membantu kanak-kanak mengharungi persekitaran yang keras dengan keseimbangan emosi dan kesejahteraan yang lebih baik.

Rujukan

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). Kajian sistematik psikoterapi seni dan terapi seni pada kanak-kanak dan remaja. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Mengkaji peranan bahan seni dalam proses kreatif: Perbandingan seni dalam lukisan dan lukisan. Sempadan dalam Psikologi, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Pengurangan tahap kortisol dan tindak balas peserta selepas membuat seni. Terapi Seni, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Terapi seni ekspresif untuk kanak-kanak dimasukkan ke hospital: Kajian rintis yang mengkaji tahap kortisol. Kanak-kanak, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., & Chen, Y. (2024). Terapi seni untuk kebimbangan pada kanak-kanak dan remaja: Kajian sistematik dan meta-analisis. Seni dalam Psikoterapi, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., & Chen, H. (2025). Intervensi seni berasaskan kesedaran untuk pelajar: Analisis meta. Sempadan dalam Psikologi, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873